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假期综合症 AG旗舰厅小编教你如何“满血复生”

今天，5月5日，五一假期后上班的第一天。亲们，五一过得happy吗
？吃得兴奋吗
？玩得带劲吗
？是不是还没有反应过来的时候，美好的假期挥挥手就不见了～有木有！

一想到今天要上班就累觉不爱啊，有木有，有木有！

可能各人觉得今天是悲惨的一天，小编在4日就正常上班了，经过一天时间调解，事情状态回来了，其实各人也可以“满血复生，下面教各人几招：

1、增补睡眠

合理安排起居，让自己的生活有纪律，常言说“早睡早起身体好”照旧很有原理的。

2、清理肠胃

通常过节都吃得富厚，因此，长假后应要注意调解饮食结构，不要过于油腻，以免对肠胃造成更大担负。

3、调解状态

上班后要尽早收心，增强自我调理。

4、松开心情

每天事情一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、念书阅报等方法调解身心。小编觉得这招特好使。

AG旗舰厅各部分已经恢复正常运作，全体员工充满斗志投入事情，继续为宽大客户提供五星级货仓外包效劳。